Hallo, ich bin Theresa Ulrich!
Als Minimalismus-Coachin und zertifizierte Ordnungs-Expertin helfe ich dir dabei:
- mehr Klarheit und Harmonie in dein Zuhause zu bringen
- mehr Ordnung und Struktur in deinem Alltag zu etablieren und
- mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen – in ein leichteres und strukturierteres Leben!
Ist jetzt der richtige Zeitpunkt für Veränderung?
Der richtige Zeitpunkt ist da, wenn du dich bereit dazu fühlst! Doch manche äußere Umstände bieten sich besonders gut dazu an, neue Weichen zu stellen:
- Steht ein Umzug bevor oder bist du kürzlich umgezogen?
- Beginnt bei dir gerade eine neue Lebensphase?
- Oder möchtest du endlich mal „so richtig“ ausmisten?
All das sind sehr gute Gründe, dir professionelle Unterstützung zu holen. Erzähle mir gerne im kostenlosen Erstgespräch von deinen Wünschen und Zielen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Meine Angebote für dich
Vorträge
Interessierst du dich für einen meiner Vorträge? Oder möchtest du mich für eine Veranstaltung buchen? Egal welche Größenordnung, ob in deinem Zuhause beim gemütlichen Wohnzimmer-Vortrag mit deinen Freund*innen oder vor größerem Publikum – kontaktiere mich unverbindlich und wir finden das passende Format!
Workshops
Ab einer Größe von 5 Leuten biete ich themenorientierte und praxisnahe Workshops bei euch zu Hause an. Zu einzelnen Bereichen gebe ich euch Tipps und Tricks an die Hand für weniger Kram, dafür mit mehr Ordnung und Struktur. Ihr könnt mit Sicherheit viele Ideen, konkrete Pläne und eine Menge Motivation mitnehmen!
1:1 Coaching
Du träumst von einer individuellen Planung, die auf deine aktuelle Wohnsituation zugeschnitten ist? Du wünschst dir konkrete Unterstützung in der Umsetzung? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich erarbeite mit dir gemeinsam die für dich beste Lösung und packe richtig mit an.
Minimalismus deluxe 😉
Das sind deine Vorteile
Klarheit
Das Außen räumt das Innen auf – und umgekehrt. Du wirst mit der Zeit sehr viel klarer
sehen, was dir wichtig im Leben ist und welche Dinge dafür förderlich oder hinderlich sind.
Ordnung
Wir schaffen eine sinnvolle Struktur und Grundordnung, in der jeder Gegenstand seinen
festen Platz bekommt.
Leichtigkeit
Das Aufräumen wird mit dieser Grundordnung so viel einfacher und geht dir viel
schneller von der Hand.
Zeit
Du gewinnst wertvolle Zeit, weil du weniger aufräumen, putzen und organisieren musst. Du
kannst dein Zuhause wieder genießen ohne ständig noch etwas zu tun zu haben.
Geld
Du weißt was du hast und was du brauchst. Und vor allem weißt du, was du nicht brauchst. Ein verändertes Konsumverhalten spart dir
langfristig sehr viel Geld und bewahrt dich vor Fehlkäufen.
Nachhaltigkeit
Durch die Reduktion des eigenen Konsums und bewusste Entscheidungen für die richtigen Produkte und kannst du dein Leben
nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten.
Hier findest du Interviews und Zeitungsartikel über mich
"So bringt man Leichtigkeit in den Kleiderschrank"
Was soll ich nur anziehen? Trotz übervollem Kleiderschrank ist die Frage oft eine knifflige. Minimalismus-Expertin Theresa Ulrich erklärt, warum es beim Ausmisten wichtig ist, zuerst den eigenen Stil zu finden.
"Wir haben alle Angst davor, dass die Erinnerung verloren geht"
Theresa Ulrich ist Minimalismus-Coach und sagt: Gerade ab einem gewissen Alter ist es empfehlenswert, sich von Besitztümern zu trennen. Ein Gespräch über das Loslassen und das Ordnen.
"Ein Weg, Wünsche, Werte und Wandel zu reflektieren"
Wir stecken in einer Zeit voller großer Umbrüche, die nicht nur Herausforderungen bereithält, sondern auch Chancen, neue Perspektiven zu entdecken. Minimalismus ist eine davon. (Artikel auf Seite 16-17)
"Alltag, Haushalt und Mental Load werden leichter"
Theresa Ulrich hat ihr Leben radikal ausgemistet. Sie lässt sich in die Wohnzimmer anderer einladen und hilft dort mit ihrer Expertise: Was brauche ich wirklich?
Im SZ-Interview erklärt die 43-Jährige, warum Minimalismus für sie vielmehr Lebensstil als Stilfrage ist.
"Interview im Schweizer Tagesanzeiger"
Theresa Ulrich berät Menschen, die Ballast loswerden wollen. Gerade ab
einem gewissen Alter sei es empfehlenswert, seinen Besitz zu dezimieren. Wozu das gut ist und wie es am besten gelingt,
erklärt die Minimalismus-Coachin im Interview. Ausserdem
verrät sie, was man anstelle von Gegenständen unbedingt an die nächste
Generation weitergeben sollte.
"Podcast mit Tisch6-Philosophie, Alltagsgeschichten und Entspannung"
Bestimmt haben viele von euch von Marie Kondo und ihrem berühmten Satz: „Wenn es keine Freude ausstrahlt, wirf es weg“ gehört. Doch besteht Minimalismus daraus seinen Schrank auszumisten und dann ist man glücklich? Ab wie vielen Gegenständen gilt man als Minimalist und muss der Kleiderschrank nur schwarz enthalten?
"Fastenzeit mal anders!"
Am 16.02.2024 war ich im Studio von Bayern1 erzählt, was es mit der
No-Buy-Challenge in der Fastenzeit auf sich hat: sieben Wochen ohne
shoppen! Gekauft werden in dieser Zeit nur Verbrauchsgegenstände wie
Lebensmittel oder Kosmetika – nachdem alles Vorhandene aufgebraucht ist.
Eine wunderbar nachhaltige und umweltfreundliche Art und Weise, die
Fastenzeit bewusst zu gestalten.
"Minimalistischer Adventskalender"
Am 29.11.2023 hat mich Tanja Gronde für Bayern2 interviewt. Ich habe ihr
und den Hörer*innen vom „minimalistischen Adventskalender“ erzählt. Eine
wunderbare Gelgenheit, in der Weihnachtszeit den Fokus weg von noch mehr
Konsum zu lenken und bis Weihnachten 300 Dinge, die man nicht mehr
braucht, auszusortieren.
Das sagen Kundinnen und Kunden über meine Vorträge und Coachings:
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